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补钙对于儿童的生长和发育非常重要，以下是一些适合9岁儿童补钙的食物和推荐： 1. 牛奶和乳制品：牛奶、酸奶、芝士等都是良好的钙来源。每天饮用2杯牛奶或食用适量乳制品可以满足儿童的钙需求。 2. 鱼类：例如鲜鱼、鲑鱼、沙丁鱼等都富含钙质。儿童每周食用2到3次鱼类可以增加摄入的钙量。 3. 蔬菜：深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和豆类（如豆腐、豆浆）含有丰富的钙质。 4. 坚果和种子：杏仁、花生、亚麻籽等富含钙质，可以作为儿童的零食选择。 5. 钙强化食品：有些食品（如橙汁、豆浆等）可以添加钙质，可以作为儿童钙摄入的辅助来源。 值得注意的是，虽然食物是补钙的主要来源，但如果孩子的钙摄入不足，医生可能会建议服用钙补充剂。在给儿童选购钙补充剂时要咨询医生或药剂师的建议，并按照剂量指示使用。

在这里务工的村民栗玉武说：“没有农活的时候，我就到厂里来上班，冬闲时节大概能挣上12000元，这样既增加了家庭收入，又让我在农闲时节有事可以做。，新生儿听力筛查1529人，筛查率100%。

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11月13日傍晚，新一轮增班的首趟由美国航司执飞的UA889航班已从首都机场发出。， 江南时报讯 近日，相城团区委联合区委宣传部、区委统战部、区青年联合会共同发起2023年“相城好青年”选树活动。

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