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异地恋的维持取决于双方的努力和沟通。以下是一些建议来帮助维持异地恋关系： 1. 建立良好的沟通：保持经常的沟通，通过视频通话、电话、短信等方式进行交流。与伴侣分享自己的生活、感受和心情，确保双方始终紧密相连。 2. 制定计划和目标：共同制定计划和目标，为将来的相聚设置时间表。这样做可以帮助双方保持希望和动力，同时也让异地恋的日子更有结尾。 3. 互相信任和理解：建立高度的信任和理解，尊重对方的自由和私人空间。信任是异地恋的基石，双方需要相信彼此的忠诚和承诺。 4. 寻找共同兴趣和活动：找到共同的兴趣爱好和活动，例如一起看电影、读书、玩游戏等。这不仅可以增进沟通，还可以增加彼此的亲密感和联系。 5. 保持积极的心态：积极面对异地恋的挑战和困难。注重关注彼此的成长和进步，鼓励对方的努力和成就。 6. 定期见面：尽量安排定期的见面，即使是短暂的短期旅行也可以增进双方的联系和亲密感。 7. 共同规划未来：共同规划未来并设立共同目标，例如共同落地、共同居住等。这样可以让双方有共同的目标和对未来的期待。 最重要的是，双方要经常沟通和以积极的态度面对挑战，同时努力保持彼此的留恋和热爱。

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上周末的急诊脑出血手术及脑动脉瘤介入栓塞手术，使得该院西院区神经外科的医生在病房与手术室之间充实度过。， 那夜相遇之中，沈芷衣对姜雪宁一见钟情，暗生情愫，后来，姜雪宁更是为沈芷衣亲自描了一个落樱妆，掩盖住她眼角的疤痕，为她解开了心结，令沈芷衣对她更是心动。

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